In kleinen Gruppen erlernen Sie Yogastellungen,

die in sanfter Dynamik verbunden werden, Atem-

techniken und Meditation.

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Sie brauchen keine Vorkenntnisse oder besondere Fähigkeiten und Talente.

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Die Yogaübungen lösen Verspannungen, kräftigen

zu schwache Muskeln und machen uns beweglicher.

Die Meditation erlaubt uns etwas Abstand vom Alltag

zu gewinnen und neue Perspektiven wahrzunehmen.