ANNIKA

BAUER

Seit 10 Jahren unterrichte ich Yoga im Gruppen- und Einzelunterricht. Meine 5 jährige Ausbildung erhielt ich an der Yoga-Ayuerveda-Akademie in Krefeld und ergänze sie weiterhin mit Fortbildungen in verschiedenen Yogarichtungen.

Meine Leidenschaft gilt dem Ashtanga Vinyasa Yoga, welcher von Pattabhi Jois gelehrt wurde. Und so sind meine meisten Klassen diesem Stil gewidmet. Allerdings passt er nicht zu jedem Teilnehmer. Insbesondere Menschen mit gesundheitlichen Beschwerden brauchen eine an ihre Be-

dürfnisse angepasste Yogapraxis. Diese spezielle Art

der Yoganawendung wird Viniyoga genannt. Die Yogapraxis zielt auf eine Einheit von Körper, Atem und Geist und nutzt dabei alle Möglichkeiten des achtgliedrigen Yogapfades der von Patanjali in den Yogasutren beschrieben wurde.

 

Annika Bauer​
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